自来水 瓶装水 桶装水 净化水哪种水更健康

文章来源：阿里巴巴专栏（以商会友)

世界卫生组织(WHO)调查资料显示，全世界80%的疾病和50%的癌症与饮用不洁净的水有关。饮水健康的问题已经得到广泛重视。那么，就日常家庭用水而言，自来水烧开、桶装水、瓶装水以及最近兴起的过滤净水都是最常用的，当中哪种饮水方式更健康呢?

首先，我们先要了解，什么是健康之水。水中的物质大致可分为三大类：第一种是看得到或闻得到的颗粒杂质、余氯异味等有害物;第二种是我们察觉不到的，如细菌、孢子孢囊、铅等重金属离子和挥发性有机物;第三种是对人体有益的矿物元素。所以，能去除第一、第二种有害物，保留对人体有益的矿物质元素的水才是真正健康的饮用水。

　　自来水

　　最经济但无法过滤

自来水煮沸后饮用是最经济的饮水方式，这几乎是所有市民都认同的一点。但把水煮沸只能消灭水中的部分细菌，水中的铁锈灰尘、余氯、重金属及化学污染物都无法过滤，另外烧水壶也有可能成为污染源。近些年随着水污染的加重，城市供水的水质已经变差了许多，直接煮沸饮水还是存在安全隐患的。

　　瓶装水

　　有的无营养有的贵

瓶装水大多是纯净水，纯净水虽然滤掉了水中的有害物质，但同时也滤掉了对人体有益的矿物质元素。有些所谓的矿物质水，很多是人工添加矿物质元素，并非天然。而真正的天然矿泉水价格昂贵，作为日常饮水方式成本较高。

　　桶装水

　　干净经济但易二次污染

桶装水和瓶装水相同，基本都是纯净水，不含天然矿物质元素。桶装水最大的问题是很可能发生二次污染，反复回收利用的桶、饮水机内部的清洁、空气中细菌在常温密闭空间中滋生以及千沸水等都是问题的来源。所以建议桶装水开封后最好在3—5天内喝完，同时要定期给饮水机消毒。

　　净化水

　　净化快速但滤芯寿命有限

净水器以自来水为原水，通过各种过滤技术和过滤材料的结合，去除水中的各种有害物质而保留自然水的生理活性。净水器通过物理方式净化自来水的，自来水经过滤芯，被过滤掉水中的杂质和细菌，净化快速，使用方便，提供的饮用水也安全、卫生。但缺点是滤芯有使用寿命，需要到期时更换，而且有些净化的不深

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